ACADEMIA FITNESS POINT "24h" em São José dos Campos/SP

Academia de ginástica, musculação, step, pump, taekwondo,capoeira, abdominal e alongamento

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Fitness Point Academia

Rua das Andorinhas, 650 -Vila Tatetuba
Vila Tatetuba São José dos Campos SP
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Mas para que os exercícios aeróbicos dêem resultados, é fundamental incorporá-los nos nossos hábitos de vida, a Fitness Point Academia em São José dos Campos recomenda realizá-los com uma intensidade de 50 a 80 % da frequência cardíaca máxima, durante mais de 30 minutos (sem interrupções).