ACADEMIA SUPERAÇÃO :: Musculação e Ginástica em S.J. Campos/SP
Academia de Musculação, Ginástica, Emagrecimento, Foco, Abdomen trincado, Treino até Meia Noite
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Mas para que os exercícios aeróbicos dêem resultados, é fundamental incorporá-los nos nossos hábitos de vida, a Academia Superação em São José dos Campos recomenda realizá-los com uma intensidade de 50 a 80 % da frequência cardíaca máxima, durante mais de 30 minutos (sem interrupções).
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